Coaching

Wil jij je levensstijl veranderen en zoek je daarbij houvast ?

We gaan samen aan de slag om jouw overtuigingen, patronen, bewegingsstijl, stressfactoren en andere zaken die zich aandienen te onderzoeken.

Jij bepaalt wat je wilt en de route die we lopen. Ik help en ondersteun jou daarbij.

Vragen die bij jou zouden kunnen spelen:

  • Hoe creeer ik tijd en ruimte voor reflectie ?
  • Hoe kan ik ontspannender aan het werk ?
  • Hoe kan ik mijzelf veranderen op het gebied van wat ik eet ?
  • Hoe kan ik een dreigende burn out voorkomen ?
  • Hoe ga ik om met mijn dreigende ontslag ?
  • Hoe kan ik mijzelf verbeteren in…. of veranderen van….

Duidelijkheid, integriteit en vertrouwen staan centraal in mijn aanpak.

Ik zet, naast mijn yoga,  voedings- en coach expertise, mijn ervaringen die ik in het bedrijfsleven heb opgedaan in. (zie hiervoor mijn LinkedIn profiel)

Elke coachingssessie duurt gemiddeld 75 minuten. De ervaring leert dat in 5 tot 7 gesprekken je aardig op de rit kan staan.

Na een aantal weken hebben we nog een terugkomgesprek, waarin we kijken hoe het je op een wat langere termijn vergaat.

Als je interesse hebt, bel (06-12704377) of mail (contact@liliankersten.nl) mij voor een vrijblijvend intake-gesprek.

met vriendelijke groet,

Lilian Kersten