liliankersten.nl

Zorg goed voor jezelf!

 

Zorg goed voor jezelf!

Leer je grenzen kennen. Creëer tijd en ruimte voor jezelf. Vind balans in het leven, in je werk en privé.



• Leer je grenzen kennen en stellen
• Vind Balans in het leven, in je werk en privé
• Leer rustpunten in te bouwen in je drukke bestaan
• Creëer tijd en ruimte voor jezelf
• Leer nee te zeggen én leer ja te zeggen
• Hoe kan ik ontspannen aan het werk
• Hoe je jezelf kunt verbeteren in…..
• Wat kan ik veranderen om….





Hoe kom ik toch zo uit balans? Waar haal ik mijn energie vandaan? Waar lekt het weg? Wat geeft mij plezier?

We onderzoeken je mentale veerkracht. Welke levensstijl past bij jou? Waar liggen jouw natuurlijke energiebronnen?

Voeding - Beweging - Ontspanning



De coachgesprekken helpen jou weer balans te vinden, je vitaal te voelen. Ze geven je handvatten voor een evenwichtige en plezierige toekomst.



Ik nodig je van harte uit voor een vrijblijvend (online) kennismakingsgesprek!



Jouw Balans APK

Sta eens stil bij je leven. Ben je in balans? Voel je je vitaal? Wat speelt er? Wat staat je nu te doen?



In een uitgebreid coachgesprek maken we samen 'jouw balans op'.

Een mooie manier voor een laagdrempelige check!



Jouw investering: 2 uur & 150 euro incl. btw -particulier tarief-